25년10월02일, 오늘의 과학 - 운동이 뇌세포를 만든다고?

🧠 운동이 뇌세포를 만든다고? — 성인 뇌의 재생 능력에 대한 과학적 고찰❓ 운동이 정말 ‘새로운 뇌세포’를 만든다고?우리는 흔히 “뇌세포는 한 번 죽으면 다시 생기지 않는다”고 배워왔습니다.하지만 최근 연구에 따르면, 운동은 성인 뇌에서도 새로운 뉴런이 생기거나기존 세포의 연결(시냅스)을 강화하도록 돕는다고 합니다.이른바 ‘뉴로제네시스(Neurogenesis)’,즉 성인 뇌의 신경세포 재생 현상은 1990년대 후반 이후 꾸준히 연구되어 왔습니다.특히 2025년 10월 2일 Times of India Health가 보도한“3 science-backed exercises that can help grow new brain cells” 기사는이 현상을 뒷받침하는 최신 연구들을 소개했습니다.🧬 과학이 밝힌..