25년09월22일, 오늘의 과학 - 스마트폰으로 하는 명상, 정말 효과 있을까?

🧘‍♀️ 스마트폰으로 하는 명상, 정말 효과 있을까? — 최신 과학이 답하다❓ “앱으로 명상한다고 정말 달라질까?”밤마다 뒤척이며 잠이 오지 않거나, 업무 스트레스에 지칠 때 많은 사람들이 스마트폰을 켜고 명상 앱을 실행합니다.하지만 한편으론 “이게 과연 과학적으로 효과가 있을까?”라는 의문도 듭니다.최근 미국에서 발표된 대규모 연구 리뷰는 이런 질문에 명확한 답을 내놓았습니다.명상 앱은 단순한 기분 전환 도구를 넘어, 스트레스·불안·불면뿐 아니라 혈압, 염증 반응과 같은 신체적 지표까지 개선할 수 있다는 근거가 점점 더 쌓이고 있다는 것입니다.🧠 명상 앱, 과학이 입증한 효과다수의 무작위 대조시험(RCT)과 장기 사용자 데이터를 종합 분석한 결과, 다음과 같은 개선 효과가 보고되었습니다.개선 지표주..

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• · 2025. 10. 5.
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25년09월21일, 오늘의 과학 - 더 선명하고 안전한 핵의학 영상

🩺 더 선명하고 안전한 핵의학 영상, 페로브스카이트 감마선 검출기가 열어갈 미래❓“방사선 촬영, 더 적은 피폭으로 더 선명해질 수 있을까?”병원에서 핵의학 검사를 받을 때 가장 큰 걱정은 방사선 피폭입니다.PET(양전자 방출 단층촬영)이나 SPECT(단일광자 방출 단층촬영)는암, 심혈관 질환, 뇌 질환 진단에 필수적이지만, 기존 장비는 비싼 가격과 높은 방사선량이 문제였죠. 2025년 9월 21일, 미국 **노스웨스턴대학(Northwestern University)**과 중국 연구진이 협력해기존보다 저비용·고효율의 새로운 감마선 검출기를 개발했다는 소식이 ScienceDaily를 통해 공개되었습니다.핵심은 차세대 소재인 **페로브스카이트(perovskite)**를 활용해영상 품질은 높이면서도 환자 피..

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• · 2025. 10. 4.
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25년09월20일, 오늘의 과학 - 태양계를 스쳐온 세 번째 손님

🚀 태양계를 스쳐온 세 번째 손님, 3I/ATLAS — 인류가 직접 관측할 기회를 잡을 수 있을까?❓“우리를 향해 다가오는 외부 손님이 또 있다?”지금까지 인류가 태양계 밖에서 온 천체를 직접 목격한 건 단 두 번 뿐이었습니다.2017년의 **오우무아무아(1I/ʻOumuamua)**와 2019년의 혜성 보리소프(2I/Borisov).이들은 태양계가 은하계와 물질을 교류하고 있다는 사실을 대중에게 각인시켰죠.그리고 2025년 7월, 하와이 ATLAS(천체충돌 조기경보 시스템)가 새로운 방문자를 발견했습니다.국제천문연맹(MPC)은 이 천체를 임시로 **3I/ATLAS(C/2025 N1)**라 명명했습니다. 세 번째 공식 **인터스텔라 물체(Interstellar Object, ISO)**가 될 가능성이 매..

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• · 2025. 10. 4.
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25년09월19일, 오늘의 과학 - 인간 뼈 속에서 발견된 미세플라스틱

🦴 인간 뼈 속에서 발견된 미세플라스틱 — 우리 몸 깊숙이 스며든 오염🌍 도입 – “플라스틱이 뼈까지 온다면?”플라스틱이 해양을 오염시키고, 해산물을 통해 인체에 유입된다는 사실은 잘 알려져 있습니다.하지만 이제 과학자들은 더 나아가 인간의 뼈 깊숙한 곳에서 미세플라스틱(microplastics)을 발견했다고 보고했습니다.이 연구 결과는 2025년 9월 19일 ScienceDaily를 통해 공개되었으며,플라스틱이 단순히 장기나 혈액을 오염시키는 수준을 넘어우리 몸의 가장 단단한 구조물인 뼈까지 침투할 수 있음을 보여줍니다.🔬 연구 핵심 — 뼈에서도 플라스틱이 검출되다연구진은 인체 공여자들의 대퇴골·정강이뼈 등의 샘플을 수집해 첨단 분석을 수행했습니다.분석 도구: 라만 분광법(Raman spectro..

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• · 2025. 10. 4.
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25년09월18일, 오늘의 과학 - 머리카락보다 작은 모터

⚙️ 머리카락보다 작은 모터 — 세포 안에서 작동할 미래의 나노기계❓ 도입 – “머리카락보다 작은 엔진이 움직인다면?”우리 일상에서 모터라고 하면 자동차 엔진이나 드론 프로펠러처럼 큰 기계를 떠올리죠.하지만 과학자들은 이제 **머리카락보다 훨씬 작은 ‘나노 모터’**를 직접 제작하고 움직이는 데 성공했습니다.2025년 9월 18일 발표된 스웨덴 예테보리대(University of Gothenburg) 연구팀의 성과에 따르면,직경이 100 마이크로미터 이하, 즉 머리카락 굵기의 절반도 안 되는 초소형 레이저 기반 마이크로모터가 탄생했습니다.이 기술은 미래의 정밀 약물 전달, 세포 내부 수술, 초소형 센서까지 상상하게 만듭니다.🔬 어떻게 이렇게 작아질 수 있었나 — 레이저 광학 트릭연구팀은 레이저 빛으로 ..

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• · 2025. 9. 27.
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25년09월17일, 오늘의 과학 - 아인슈타인 십자가

🌌 드러난 보이지 않는 물질 — 아인슈타인 십자가가 암흑물질의 그림자를 포착하다❓ 도입 – “우주를 휘게 만드는 그림자”밤하늘은 빛나는 별들로 가득하지만, 정작 우주의 약 85%는 빛을 내지 않는 암흑물질(Dark Matter)입니다.암흑물질은 전자기파와 상호작용하지 않아 직접 관측이 불가능하지만, 중력으로는 존재를 드러냅니다.2025년 9월 17일, 천문학자들이 허블 우주망원경(HST)과 지상 망원경으로 관측한한 아인슈타인 십자가(Einstein Cross)에서 예상보다 많은 이미지를 발견했다는 연구가 공개되었습니다.이 발견은 암흑물질의 하위구조(subhalo)를 직접 추적할 수 있는 중요한 단서를 제공합니다.🔭 아인슈타인 십자가란?중력 렌즈(Gravitational Lensing) : 거대한 질량..

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• · 2025. 9. 27.
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